Vitamina D – O perigo de suplementar em excesso
A vitamina D é um nutriente essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, fortalecer o sistema imunológico,
O colesterol Elevado pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
O colesterol alto e um inimigo silencioso ele não apresenta sintomas.
O colesterol alto não provoca sintomas. Cansaço, dor de cabeça, falta de ar, dor no peito, palpitações podem indicar doenças cardiovasculares que tem grande correlação com altos níveis de colesterol.
Estar com o colesterol alto significa que na sua corrente sanguínea há uma grande quantidade de gordura. 70% do colesterol é produzido pelo fígado e 30% vêm da alimentação.
Tanto o colesterol quanto os triglicerídeos altos podem causar problemas de saúde.
O colesterol alto pode estar ligado a alguns fatores, são eles:
O colesterol é essencial para o organismo. Ele faz parte da composição dos sais biliares, das membranas celulares além de ser matéria-prima para produção de vários hormônios.
Durante a pandemia, em virtude da redução da atividade física e mudanças alimentares, além da ansiedade na quarentena tem sido observada elevação dos níveis de colesterol da população, reforçando o impacto dos hábitos de vida na saúde cardiovascular.
O colesterol tem uma ligação direta com a nossa alimentação. Uma dieta adequada, rica em fibras, permite reduzir os níveis de colesterol ruim no nosso organismo. A atividade física também contribui para a redução do LDL e dos triglicérides, além de elevar o HDL. A seguir, saiba um pouco do que pode ser feitos para diminuir o LDL:
Conheça alguns alimentos que você deve evitar caso esteja com o colesterol alto:
Eu sou o Dr. Mário Coutinho – endocrinologista com especialização em Endocrinologia e Metabolismo e mestre em Nutrição. Aqui, cada paciente recebe um cuidado único e personalizado, onde a transparência em cada procedimento é prioridade. Meu compromisso é proporcionar confiança, apoio e segurança, guiando você na construção do melhor caminho rumo aos seus objetivos de saúde. Prepare-se para uma jornada transformadora, onde as mais modernas técnicas e o atendimento humanizado se unem para revelar o potencial de uma vida plena e saudável. Descubra como podemos, juntos, transformar seu bem-estar.
A vitamina D é um nutriente essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, fortalecer o sistema imunológico,
Praticamente todo mundo já teve uma noite sem conseguir dormir adequadamente. A principal causa da insônia são os fatores psicofisiológicos, como expectativas, preocupações e estresse.
Não havendo o controle dos níveis do colesterol ocorre risco de doenças cardiovasculares, pressão alta e entupimento das veias, podendo causar infarto e derrame (AVC).
Na nossa corrente sanguínea são encontradas lipoproteínas que estão ligadas ao colesterol. Conheça seus tipos e funções.
Existem alguns fatores de riscos que merecem nossa atenção:
O colesterol tem sua produção feita no fígado e também vêm da alimentação. A seguir saiba o que você pode fazer para manter o colesterol em níveis saudáveis:
